ExSmoke: Kapsamlı Sigara Bırakma Takip Uygulaması
ExSmoke, kullanıcıların sigarayı, buharı veya herhangi bir tütün kullanımını bırakmalarına yardımcı olmak için tasarlanmış ücretsiz bir iPhone uygulamasıdır. Uygulama, üç farklı mod sunar: İzleyici, Azalt ve Bırak. İzleyici modunda, kullanıcılar günlük sigara tüketimlerini kaydederken bir sınır belirler ve ne zaman içmeleri gerektiği konusunda öneriler alırlar. Azalt modu, kullanıcıların sigara alımını kademeli olarak azaltmalarına yardımcı olur ve bırakma tarihine ulaşana kadar devam eder. Bırak modu, kullanıcıların kaç sigara içmekten kaçındıklarını, ne kadar para biriktirdiklerini ve çeşitli sağlık göstergelerindeki iyileşmeleri takip etmelerine yardımcı olur.
Uygulama, sigaranın kan oksijen seviyeleri ve kalp atış hızı gibi kritik biyolojik göstergeleri nasıl etkilediğine dair ayrıntılı bilgiler sağlamak için Apple Health ile entegre edilmiştir. Ayrıca, ExSmoke, ilerlemeyi izlemek için aylık takvim görünümü, izlemeye kolay erişim için iOS widget'ları ve kullanıcı deneyimini kişiselleştirmek için özelleştirilebilir temalar içerir. Anlık bildirimler ve çeşitli izleme araçları ile ExSmoke, sigarasız bir hayata geçişi daha yönetilebilir ve motive edici hale getirmeyi amaçlamaktadır.
